<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>Stellas's Spanou Blog</title>
	<atom:link href="http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.stellaspanou.gr</link>
	<description>Stellas's Spanou Blog</description>
	<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 15:32:17 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΟΣ ΓΑΥΡΟΣ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=530</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=530#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 15:32:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ]]></category>

		<category><![CDATA[γαύρος]]></category>

		<category><![CDATA[μαριναρισμένος]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=530</guid>
		<description><![CDATA[<p> <img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/marinarismenos-gayros.jpg" alt="marinarismenos-gayros.jpg" /></p>
<p>Υλικά
1 κιλό ολόφρεσκος γαύρος
1 κουτάλι σούπας χοντρό αλάτι
1 φλιτζανάκι ξύδι
Ελαιόλαδο
Κάπαρη
Μαϊντανό
Λίγο νερό</p>
<p>Εκτέλεση</p>
<p>Καθαρίζετε τα εντόσθια των ψαριών , βγάζετε τα κόκαλα και τα κεφάλια τους ξεπλένετε πολύ καλά με κρύο νερό .
Μέσα σε ένα μπολ κατά προτίμηση γυάλινο, τοποθετείτε τα ψάρια   το αλάτι και το ξύδι τα σκεπάζετε με νερό ισα να τα σκεπάσει .
Τα αφήνετε για 4- 5 ώρες, μετά τους ξεπλένετε και τους σερβίρεται με ελαιόλαδο και κάπαρη  .
.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=530</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=516</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=516#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 15:16:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ΚΡΕΑΤΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[γεμιστά]]></category>

		<category><![CDATA[κολοκυθάκια]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=516</guid>
		<description><![CDATA[<p> <img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/genikes/genista-kolokithakia-1.jpg" alt="genista-kolokithakia-1.jpg" /></p>
<p>ΥΛΙΚΑ</p>
<p>8 μέτρια κολοκυθάκια
2 μεγάλα κρεμμύδια
½ ματσάκι άνηθο
250 γρμ κιμάς από μοσχάρι
1 φλιτζανάκι ρύζι
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
αλάτι- μαύρο πιπέρι
νερό
χυμός από 1 λεμόνι
2 αυγά
1 κουταλιά  σούπας αλεύρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένετε  τα κολοκυθάκια και αφαιρείτε  με προσοχή το εσωτερικό τους με ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού .
Ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τα σοτάρετε στο  μισό ελαιόλαδο προσθέτετε τον κιμά και σε λίγο ρίχνετε  το ρύζι μαζί με το αλάτι τον ψιλοκομμένο άνηθο και το πιπέρι. Τα ανακατεύετε λίγο πάνω στην φωτιά  και τα [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=516</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΙΜΑΝ ΜΠΑΙΛΤΥ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=505</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=505#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 17:54:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[μελιτζάνα]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=505</guid>
		<description><![CDATA[<p> </p>
<p>Ιμαμ μπαιλτυ ένα πιάτο ανατολής  που η νοστιμιά του μπαΐλντισε τον ιμάμη που  τον έφαγε από τα χέρια του Έλληνα μάγειρα . ίσως το καλύτερο καλοκαιρινό πιάτο.</p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/iioeiioe-ioeiiiiii.jpg" alt="iioeiioe-ioeiiiiii.jpg" /></p>
<p>Υλικά
8 μελιτζάνες
5  ξερά  κρεμμύδια
3 μεγάλες ντομάτες
½ ματσάκι μαϊντανό
3 σκελίδες σκόρδο
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
1 κουταλιά γλυκού ζάχαρη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ</p>
<p>Πλένετε τα λαχανικά . Χαράζετε   στις μελιτζάνες κατά μήκος μια μικρή  τομή  και κόβετε σε λωρίδες πλάτος 2 εκατοστά  την επιφάνεια  τους κατόπιν  τις βάζετε μέσα σε μια λεκάνη με αλατόνερο . Στη συνέχεια τις [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=505</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΧΤΑΠΟΔΙ    ΞΥΔΑΤΟ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=508</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=508#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 17:51:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ]]></category>

		<category><![CDATA[κρασί]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<category><![CDATA[χταπόδι]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=508</guid>
		<description><![CDATA[<p> <img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/xtapodi-xidato.jpg" alt="xtapodi-xidato.jpg" /></p>
<p>Υλικά</p>
<p>• 1 μεγάλο χταπόδι
• 1/2 ποτηράκι ξύδι
• 1 ξερό κρεμμύδι
• 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο
Εκτέλεση</p>
<p>Καθαρίζετε το χταπόδι από τα μάτια και το στόμα του και το πλένετε καλά σε κρύο νερό για να φύγει η άμμος .
Κόβετε   σε   μέτρια κομμάτια το χταπόδι,   το  βράζετε   χωρίς νερό σε σιγανή φωτιά έχοντας  προσθέσει  το ξύδι και ένα ξερό κρεμμύδι ολόκληρο.
Μόλις βράσει  το τοποθετείτε σε πιάτο σερβιρίσματος μαζί με το λάδι, μπόλικο ξύδι  και το πασπαλίζετε με ρίγανη  .
Ένας διαχρονικός ουζομεζές .</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=508</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΙΤΣΛΙ ΜΟΣΧΑΡΙ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=510</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=510#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 17:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ΚΡΕΑΤΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[μελιτζάνα]]></category>

		<category><![CDATA[μοσχάρι]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=510</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/itsli-mosxari.jpg" alt="itsli-mosxari.jpg" /> </p>
<p>Υλικά
1 κιλό  μοσχάρι  χωρίς κόκκαλα
 4 μελιτζάνες
3 πιπεριές
2 ντομάτες  τριμμένες
2 ντομάτες ολόκληρες
1 ξερό κρεμμύδι,
αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο</p>
<p>Εκτέλεση:
Κόβετε  τις μελιτζάνες σε φέτες, τις αλατίζετε  και τις  τηγανίζετε, τις αφήνετε σε ένα σουρωτήρι για να στραγγίσουν καλά.
Τρίβετε και  σοτάρετε  ελαφρά το κρεμμύδι σε λίγο ελαιόλαδο. Προσθέτετε  το κρέας κομμένο σε μικρές μερίδες  και ανακατεύετε συνέχεια σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρει χρώμα προσθέτετε τις τριμμένες ντομάτες, αλατοπιπερώνετε και ρίχνετε 2 ποτήρια νερό .�
Βράζετε το κρέας σε μέτρια φωτιά για [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=510</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΑΝΘΟΙ ΓΕΜΙΣΤΟΙ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=512</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=512#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 17:38:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[ανθοί]]></category>

		<category><![CDATA[θάσος]]></category>

		<category><![CDATA[κολοκυθολούλουδα]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=512</guid>
		<description><![CDATA[<p>Η Θάσος είναι γνωστή για το κατσικάκι της . Αυτό όμως είναι ένα πιάτο με    ανθούς που είναι γεμάτοι οι μπαξέδες το καλοκαίρι , στην ορεινή περιοχή της Θάσου .
 </p>
<p> </p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/thasos1.jpg" alt="thasos1.jpg" /></p>
<p>Υλικά</p>
<p>15-20 λουλούδια από κολοκύθια
5 φρέσκα κρεμμυδάκια
1/4 ματσάκι δυόσμο
1/4 ματσάκι άνηθο
1/4 ματσάκι μάραθο( μάλαθρο)
1 φλιτζανάκι  λάδι
1/2 φλιτζάνι ρύζι
αλάτι- μαύρο πιπέρι</p>
<p>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</p>
<p>Σοτάρετε τα κρεμμυδάκια στο λάδι και αμέσως  το ρύζι με λίγο νερό,  το αφήνετε να φουσκώσει .Ρίχνετε  τον άνηθο ,μάραθο, δυόσμο  ψιλοκομμένα ,αλάτι και πιπέρι
Βγάζετε από τους ανθούς [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=512</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Δελτίο Τύπου: 2ο Φεστιβάλ Γεύσεων στην Καβάλα</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=492</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=492#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 16:17:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Εκδηλώσεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=492</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-494" title="festival" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/uploads/2010/04/festival.jpg" alt="" width="500" height="177" /></p>
<p>
</p>
<p>FACEBOOK OFFICIAL GROUP </p>
<p>Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε σχετικά με την δεύτερη   εκδήλωση Γαστρονομίας, με την επωνυμία «2ο Φεστιβάλ Γεύσεων», η οποία  οργανώνεται  από τη  Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Καβάλας. Προϊόντα απ’ την εύφορη Mακεδονική γη, πρώτες ύλες , παραδοσιακά γλυκά , σπάνιες συνταγές , αλιεύματα , κρασιά, θα είναι το σκηνικό του φεστιβάλ .</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-498" title="afisa" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/uploads/2010/05/afisa.jpg" alt="" width="500" height="707" /></p>
<p>Το φεστιβάλ γεύσεων είναι  ένα πρωτοποριακό γαστρονομικό γεγονός [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=492</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΚΑΤΣΙΚΙ  ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ -  ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=486</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=486#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 15:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[ΚΡΕΑΤΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[κατσίκι]]></category>

		<category><![CDATA[πάσχα]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<category><![CDATA[χαλκιδική]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=486</guid>
		<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Ψύμα η Aγιοργίτικο είναι το όνομα  του  πασχαλινού κατσίκι στο φούρνο με ρύζι , άνηθο και φρέσκα κρεμμυδάκια. </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/katsiki-pasxa-xalkidikis.jpg" alt="katsiki-pasxa-xalkidikis.jpg" /> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Υλικά</p>

1,5 κιλό κατσίκι σε μερίδες 
3 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια 
3 φλιτζανες ρύζι 
100 γρμ σταφίδες 
Χυμός από 1 λεμόνι
Αλάτι 
Μαύρο πιπέρι 

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Εκτέλεση </p>
<p class="MsoNormal" [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=486</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΑΡΝΙ ΦΡΙΚΑΣΕ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=483</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=483#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 15:39:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ΚΡΕΑΤΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[αρνί]]></category>

		<category><![CDATA[καπαμάς]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<category><![CDATA[φρικασέ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=483</guid>
		<description><![CDATA[<p>Το φρικασέ γίνετε πάντα από λαιμό και πολλές φορές προσθέτουν και το κεφαλάκι από το αρνί και σπανάκι . Φαγητό της άνοιξης  όταν μοσχομυρίζουν τα μυρωδικά. .</p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/arni-frikase_0.jpg" alt="arni-frikase_0.jpg" />
Υλικά</p>
<p>1  κιλό αρνίσιο κρέας (λαιμό)
5 μαρούλι- 1 ματσάκι  άνηθο �
½   φλιτζάνι  ελαιόλαδο
 1 ξερό κρεμμύδι
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμύδια
αλάτι -μαύρο πιπέρι
2 αυγά
1 λεμόνι
1 κουταλάκι αλεύρι</p>
<p>Εκτέλεση
�
Πλένετε το κρέας, το στραγγίζετε, ψιλοκόβετε το ξερό κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα σοτάρετε στο λάδι μαζί με το κρέας μέχρι να πιάσει κρούστα . Πλένετε τα [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=483</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΠΛΑΚΙ  ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ- ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ</title>
		<link>http://www.stellaspanou.gr/?p=478</link>
		<comments>http://www.stellaspanou.gr/?p=478#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 19:19:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stella</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΑ]]></category>

		<category><![CDATA[ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ]]></category>

		<category><![CDATA[γεύσεις]]></category>

		<category><![CDATA[μπακαλιαρος]]></category>

		<category><![CDATA[σπανού]]></category>

		<category><![CDATA[στέλλα]]></category>

		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγες]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>

		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>

		<category><![CDATA[χαλκιδική]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stellaspanou.gr/?p=478</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ο ξερός μπακαλιάρος στη Χαλκιδική τρώγετε πάρα πολύ την 25η Μαρτίου  οι ντόπιοι προσθέτουν σταφίδες, μια κληρονομιά στην κουζίνα της Χαλκιδικής από το Βυζάντιο . Οι σταφίδες παίρνουν την ψαρίλα και προσθέτουν γλύκα στα κρεμμύδια .</p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.stellaspanou.gr/wp-content/gallery/syntages/mpakaliaros-plaki-me-stafides.jpg" alt="mpakaliaros-plaki-me-stafides.jpg" /></p>
<p>Υλικά
• 1 κιλό μπακλιάρο
• 6 ξερά κρεμμύδια
• 1 ντομάτα
• 2 σκελίδες σκόρδο
• 2 δαφνόφυλλα
• Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
• 1φλιτζανάκι ελαιόλαδο .
• 2 κουταλιές αλάτι
• Μια χούφτα  μαύρες  σταφίδες
• Μισό ποτήρι νερό</p>
<p>Εκτέλεση</p>
<p>Ξαλμυρίζετε τον μπακαλιάρο από την προηγούμενη αλλάζοντας πολλά νερά .Κόβετε   σε ροδέλες τα κρεμμύδια, την  ντομάτα, τα σοτάρετε στο  λάδι [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stellaspanou.gr/?feed=rss2&amp;p=478</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
